kistik akne

Kistik Akne için Doğal Çözümler

Kistik Akne için Doğal Çözümler

Kistik akne, en şiddetli sivilce formlarından biridir. Bu tür bir sivilce, cildin yüzeyi altında yumuşak, sıvı dolu topaklar gibi hissedilir. Bu büyük, kırmızı kırılmalar ağrılı olabilir ve ciltte ciddi hasara yol açar. Bu da yara izlerinin aşırı derecede yüksek olmasına neden olabilir. Yüzünüzde, göğsünüzde, sırtınızda, kollarınızda veya omuzlarınızda gelişmeye eğilimlidirler.

kistik akne

Cilt gözenekleri saç folikülleri ve sebasöz bezlerden, sebum salgılayan bezlerden oluşur. Çok fazla sebum ürettiklerinde, cilt tarafından dökülen epidermal hücreler gözenekleri tıkarlar. Tıkanmış gözenekler enfekte olduğunda ve enfeksiyon cildinize derinlemesine aktığında, kistik akneye yol açar. Kistik akneye katkıda bulunan en büyük faktör sebum üretimini uyaran hormonal değişimlerdir. Diğer faktörler arasında yağlı kozmetikler, aşırı nem veya terleme ve bazı ilaçların yanı sıra kimyasalların kullanımı yer alır. Gençler bedenlerinde devam eden hormonal değişiklikler göz önüne alındığında bu problemi yaşamaya daha yatkındırlar. Sağlıklı bir cilt bakımı rutininin yanı sıra sağlıklı bir yaşam tarzının sürdürülmesi, kistik aknenin tedavisi için en önemli şeydir. Enflamasyonu azaltarak ve enfeksiyonla mücadele ederek etkili bir şekilde tedavi edebilen basit ev ilaçları da vardır. İşte kistik akne için en iyi doğal çözümler;

1. Zerdeçal

Bu sinir bozucu problemden kurtulmak için zerdeçal kullanabilirsiniz. Zerdeçal, doğal olarak enflamasyonu ve ağrıyı hafifleten bir anti-inflamatuar bileşik olan curcumin içerir. Ayrıca, enfeksiyonla savaşmak için doğal olarak antiseptik gibi çalışır. Bir macun yapmak için 1-2 çay kaşığı zerdeçal tozuyla biraz su veya rafine edilmemiş susam yağını karıştırın. Bu macunu etkilenen bölgeye uygulayın ve durulamadan önce yaklaşık 1 saat bekletin. Bu karışımı birkaç gün boyunca günde bir veya iki kez kullanın. Sorunu içten ele almak için, zerdeçal tozunu bir bardak ılık sütün içine ekleyin ve günde iki kez için.

2. Elma Sirkesi

Elma sirkesi, kistik akne için yaygın olarak kullanılan başka bir ilaçtır. Bir büzücü olmak, aknenin iyileştirilmesi için aşırı yağın çıkarılmasına, ağrı ve iltihaplanmanın azaltılmasına yardımcı olur. Cildin temizlenmesine ve cildin pH seviyesinin dengelenmesini sağlar. Eşit miktarda ham, filtre uygulanmamış elma sirkesi ile suyu karıştırın. Bu solüsyona bir pamuk topu batırın ve etkilenen cilt üzerine uygulayın. Yaklaşık 15 dakika bekletin, sonra suyla durulayın. İşlemi birkaç gün günde iki kez tekrarlayın. Ayrıca, 1 tatlı kaşığı çiğ, filtre edilmemiş elma sirkesi ve biraz suyla bir bardak ılık suya ekleyin ve günde bir veya iki kez için. Bu tonik sivilce ve diğer cilt problemlerini önlemeye yardımcı olacaktır. Ayrıca, seyreltilmiş elma suyu sirkesini yüzünüze sürüp gece boyu bırakarak yaşlılık lekeleri, sivilceler veya akne izlerinin görünümünü de azaltabilirsiniz.

3. Çay Ağacı Yağı

Çay ağacı yağı, kistik akne gibi cilt problemleri için bir başka yaygın çözümdür. Yağ bezlerinin tıkanmasına yardımcı olmak, gözenekleri temizlemek ve akneleri temizlemek için cilde kolayca nüfuz eder. 1 veya 2 damla çay ağacı yağını pamuğa damlatın ve hafifçe etkilenen bölgeye sürün. Birkaç saat ya da gece boyunca açık bırakın. Hassas cilde sahip olanlar, 3 kısım su ile 1 kısım çay ağacı yağını sulandırmalıdır. Alternatif olarak, 1 çay kaşığı ham, organik balda 4 veya 5 damla çay ağacı yağını karıştırın. Bunu doğrudan etkilenen bölgeye uygulayın, yaklaşık 15 dakika bekletin ve daha sonra suyla durulayın. Haftada bir kez bu ilaçlardan birini kullanın.
Not: Bazı insanlar çay ağacı yağına karşı alerjiye meyillidir. Bu yüzden kullanmadan önce bir cilt yama testi yapın.

4. Kabartma Tozu

Kabartma tozu, antiseptik ve anti-enflamatuar özelliklerinden dolayı kistik aknenin tedavisi için başka etkili bir maddedir. Tıkanmış gözeneklerden fazla yağı dışarı çekebilir ve ölü deri hücrelerini pul pul dökebilir. Cildinizin pH seviyesini bile sağlıklı ve parlak bırakmak için dengeler. İnce bir macun yapmak için yeterli miktarda salatalık suyu ile 1 çay kaşığı kabartma tozunu karıştırın. Salatalık suyunuz yoksa, sade su kullanın. Etkilenen bölgeye uygulayın. Birkaç dakika bekletin ve sonra ılık su ile durulayın. Bunu haftada bir veya iki kez yapın.
Not: Kabartma tozu kullandıktan sonra cildinizi nemlendirin.

5. Lavanta Yağı

Kistik akne için başka bir iyi çözüm lavanta esansiyel yağıdır. Enflamasyonu ve ağrının azaltılmasına yardımcı olur ve iyileşmeyi destekler. Aknenin ilk belirtisinde, etkilenen alana günde 2 ya da 3 kez lavanta yağı uygulayın. Ayrıca, hafif bir temizleyici ile birkaç damla lavanta yağı karıştırın ve günde iki kez yüzünüzü yıkamak için kullanın. Başka bir seçenek de yüzünüzü iyice yıkamak için içinde 4 ila 5 damla lavanta esansiyel yağı bulunan bir bardak sıcak su hazırlamaktır. Kafanızı bir havlu ile örtün ve buharın yüzünüzün üzerinde 5 ila 10 dakika boyunca temas etmesine izin verin. Haftada 2 veya 3 kez tekrarlayın.

6. Yeşil Çay

Yeşil çay, içten dışa sağlıklı ve parlak bir cildin tadını çıkarmanıza yardımcı olan doğal antioksidanlar içerir. Ek olarak, iltihap önleyici özelliği tahriş olmuş ve şişmiş cildi yatıştırır. Taze demlenmiş yeşil çay ve suyun her birini karıştırın. Bu çözümü etkilenen bölgeye uygulamak için pamuk kullanın. 15 dakika bekletin, sonra serin su ile durulayın. İstediğiniz sonucu elde edene kadar bu ilacı günde iki kez uygulayın. Ayrıca, günde 3 ila 4 bardak yeşil çay içebilirsiniz.

7. Bal

Ham bal, kistik aknenin tedavisine yardımcı olabilecek antibakteriyel özelliklere sahiptir. Antioksidan özelliği, serbest radikallerin neden olduğu hasarı önlemeye yardımcı olur. Ayrıca, akne izlerini bile iyileştirebilir. Cildinizi pürüzsüz ve yumuşak hale getirebilir. Etkilenen alana biraz çiğ bal sürün. Sıcak su ile durulamadan önce 10 ila 15 dakika bekleyin. Bir kaç gün günde 2 veya 3 kez bu uygulamayı tekrarlayın. Alternatif olarak, bir çay kaşığı bal ile 1 çay kaşığı tarçın tozunu karıştırdıktan sonra etkilenen alana uygulayın. Yaklaşık 10 dakika bekleyin ve ardından ılık suyla durulayın.

8. Beslenme Değişiklikleri

Bazı beslenme değişiklikleri yaparak, kistik akne dahil olmak üzere herhangi bir akne formunu azaltabilir veya önleyebilirsiniz. Tam tahıl, fasulye, taze meyve ve yeşil sebzeleri içeren düşük glisemik bir diyet uygulayın. Sağlıklı cilt dokularının büyümesini desteklemek için C vitamini açısından yüksek gıdalar yiyin. Bu vitamin ayrıca yara izlerinin görünümünü en aza indirir. A ve E vitaminleri bakımından zengin olan fındık ve tohum yiyin. Zararlı toksinleri vücudunuzdan temizlemek için gün içerisinde bol su için. Sivilceleri daha kötü hale getiren yağlı yiyecekleri ve baharatlı yiyeceklerden kaçının. Şeker bakımındna yüksek yiyeceklerden uzak tutun.

Ek ipuçları

  • Etkilenen cildi günde iki kez nazik bir temizleyici ile yıkayın.
  • Cildi tahriş edebilecek aşırı yıkama ve fırçalamadan kaçının.
  • Yağ bazlı kozmetikler ve güneş kremleri gibi cildi tahriş edici ürünlerden kaçının.
  • Cildinizi nemli tutmak için güneş koruyucu yağsız bir nemlendirici kullanın.
  • Saçlarınızı temiz ve yüzünüzden uzak tutun.
  • Sivilceleri sıkmayın, bu da daha fazla enfeksiyona ya da yaralanmaya neden olabilir.
  • Stres düzeyini kontrol altında tutun.
  • Hormonlarınızı dengede tutmak için düzenli egzersiz yapın.
  • Aşırı terlemekten kaçının ve egzersiz yaptıktan sonra yüzünüzü suyla temizleyin.
  • Sağlıklı ve ışıltılı cildi teşvik etmek için günde en az 7 ila 8 saat uyuyun.
  • Yatmadan önce makyajınızı çıkardığınızdan emin olun.
  • İçki ve sigara içmekten kaçının, çünkü bunlar cildinizin durumunu kötüleştirecektir.
Lütfen Konuya Oy Verin
[Toplam: 0 Average: 0]

Konu Hakkında Bir Yorum Yazar mısın Lütfen :)

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.