Sağlık

rekads

Psikoloji Sağlık

Kaygıyı Azaltan Yiyecekler

Süper Kadın.NET
Kaygıyı Azaltan Yiyecekler İnsanlar kaygılarını yönetmeye yardımcı olmak için çeşitli yaşam tarzı değişiklikleri yapabilirler. Sebzeler, meyveler, baklagiller, tam tahıllar ve yağsız proteinler açısından yüksek bir beslenme yararlı olabilir. Anksiyete, dünya çapında milyonlarca insanı etkileyen yaygın bir durumdur. Belirtiler kişiden kişiye değişiklik gösterir.  Bununla birlikte, 6 ay veya daha uzun süre semptomları
Sağlık

Diş Ağrısı için Doğal Tedavi

Süper Kadın.NET
Diş Ağrısı için Doğal Tedavi Dişinizde keskin bir ağrı sabah saat 3’te sizi uyandırdığında ne yaparsınız? Size yardımcı olacak bir diş hekimi olmadığında ve delici ağrı uyumanıza izin vermiyorsa, diş ağrısı için size önerdiğimiz ev ilaçları size kesinlikle yardımcı olacaktır! Eğer tüm yıl boyunca ağız sağlığınızla ilgili büyük bir sorun
Cilt Bakımı Güzellik Saç Bakımı Sağlık

Keten Tohumunun Faydaları

Süper Kadın.NET
Keten Tohumunun Faydaları Küçük ve basit keten tohumu sizi aldatmasın. Omega-3 yağ asitlerinin en zengin bitki bazlı kaynaklarından biridir ve bir çok temel besin maddesi içerir. Bu minik tohumu günlük beslenmenize ekleyin ve hayatınıza yeni sağlık ve güzellik seviyeleri getirin. Tohumlar sadece doğru miktarda lif, antioksidan ve omega-3 yağ asitleri içerir ve cildiniz,
Kadın Sağlığı Sağlık

Adet Düzensizliği Nedenleri ve Tedavisi

Süper Kadın.NET
Adet Düzensizliği Nedenleri ve Tedavisi Adet döneminiz, son döneminizin ilk adet olduğunuz günden sonraki dönemin başlangıcına kadar sayılır. Eğer süreniz 38 günden uzunsa veya adet olduğunuz süre değişirse, düzensiz kabul edilir. Hormonal dengesizliklerden diğer altta yatan koşullara kadar çeşitli adet düzensizliği nedenleri olabilir ve doktorunuz tarafından değerlendirilmelidir. İşte olası det düzensizliği nedenleri
Kadın Sağlığı Sağlık

Vajinal Kramp Nedenleri ve Tedavisi

Süper Kadın.NET
Vajinal Kramp Nedenleri ve Tedavisi Vajinal kramplar veya spazmlar güçlü, ağrılı kas kasılmaları gibi hissedebilir. Hafif vajinal kramplar menstrüasyonun bir belirtisi olabilirken, menstrüasyonun dışında ortaya çıkan ağrılı kramplar veya vajinal kramplar genellikle altta yatan bir tıbbi nedene sahiptir. Bu makalede vajinal krampların en sık nedenleri, tedavi seçenekleri ve bir doktor ne
Aktüel Sağlık

Uykunun Faydaları

Süper Kadın.NET
Uykunun Faydaları Bazen hepimiz hayatımızı değiştirmek için en yeni beceriyi, alışkanlığı ya da yeteneği bulmak için çok çaba sarf ediyoruz. Ama eğer kendimize biraz daha yakın bakarsak, bizi daha mutlu kılmak, performansımızı arttırmak ve odağımızı ve dikkatimizi geliştirmek için yapabileceğimiz çok basit, genellikle gözden kaçan bir şey bulabilirdik. Daha da iyisi, bu
Beslenme Sağlık

Yemek Pişirme Sırları

Süper Kadın.NET
Yemek Pişirme Sırları Çoğu zaman restoranlarda yemek yerken sağlıklı olup olmadığını bilinmiyor. Fakat yemek sanatı hakkında biraz bilgi sahibi olursanız, hiçbir şey sizi dengeli ve besleyici bir yemekten alıkoyamaz. Aslında, yapılan araştırmalar ev yapımı yemek yemenin sağlıklı bir seçim olduğunu kanıtlamıştır. Yemek yapmak herkesin geliştirebileceği bir yetenektir. Evde yapabileceğiniz basit yemekler de lezzetli ve
Sağlık

Vitamin Eksikliği Nedenleri ve Belirtileri

Süper Kadın.NET
Vitamin Eksikliği Nedenleri ve Belirtileri Harekete geçmek için A vitamini, inanç için vitamin B vitamini, güven için C vitamini, disiplin için D vitamini, coşku için E vitamini depolamak gerekir. Beslenmenizdeki vitaminler, sağlığın korunmasında hayati bir rol oynamaktadır. İşlenmiş gıdaların ve yağlı beslenmenin mevcut yaşamında insanlar bir veya daha fazla vitamin eksikliğine yatkındır. Vitamin
Sağlık

Yorgunluğu Yenme ve Enerjiyi Artırma Yolları

Süper Kadın.NET
Yorgunluğu Yenme ve Enerjiyi Artırma Yolları Her zaman yorgun mu hissediyorsunuz? Pek çok insan çoğu zaman yorgun hissetmekten şikayet ediyor. Yorgunluk nedeniyle, enerji, fiziksel veya zihinsel tükenme ve motivasyon eksikliği azalmış veya hiç karşılaşmamış olabilirsiniz. Kişisel beslenme ve yaşam tarzı alışkanlıkları dahil olmak üzere tıbbi ve tıbbi olmayan yorgunluk nedenleri olabilir. Bu
Sağlık

Kötü Kolesterolü Düşüren Yiyecekler

Süper Kadın.NET
Kötü Kolesterolü Düşüren Yiyecekler En son ne zaman kötü kolesterolden kurtulmayı denediniz, ancak süreç çok zor ya da pahalı olduğu için işi bıraktınız mı? Bir gecede kötü kolesterol sorununu ortadan kaldırmak mümkün değildir. Tam bağlılığınızı gerektirir ve zaman alır. Kötü kolesterolü düşürme işlemini daha kolay hale getiren bazı gıdalar vardır. Düşük Yoğunluklu Lipoproteinler (LDL) Veya