Kategori: Sağlık

Çocuklarda Alerji’ ye Karşı 10 Etkili Önlem

Çocuklarda Alerji’ ye Karşı 10 Etkili Önlem Çocuklarda Alerji – Hava sıcaklığının hızla değiştiği ve mikropların daha kolay bulaşma zemini bulduğu bugünlerde dikkat! Çocuk Alerji Uzmanı Prof. Dr. Gülbin Bingöl, günümüzde hızla artış gösteren alerjinin özellikle yağmurlu ve nemli ortamları sevdiğini belirterek anne babaları uyarıyor. Alerjinin ihmal …

Baş Dönmesi Yaşıyorsanız Nedeni Yastık Olabilir

Baş Dönmesi Yaşıyorsanız Nedeni Yastık Olabilir Sürekli Yorgunsanız Baş Dönmesi Yaşıyorsanız Yastığınızı Değiştirin! Çoğumuz sabahları yorgun ve ağrılarla uyanmaktan şikâyet ederiz. Hemen ağrı kesicilere sarılmadan önce uzmanlara kulak verin! Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Faik Üçüncü, “Yanlış yastık seçimi boyun omurgasını bozar. Bu da baş …

Uyuklama isteği – Uyku Hali’ ne Karşı 8 Etkili Öneri..

Uyuklama isteği – Uyku Hali’ ne Karşı 8 Etkili Öneri Hep Uyku Hali hissetmekten mi şikayetçisiniz? Uyuklama isteği mi var Bedeninizde? Uyuklama isteği  – Uyku Hali – Bilhassa büyük şehirlerde yaşayan insanların pek çoğunun ortak problemi yorgunluk ve halsizlik ve bunların yarattığı Uyuklama isteği .. Buna bir de devamlı olarak uyuma isteği ve …

Kışın Kilo Almamak İçin Ne Yapmalıyız?

Kışın Kilo Almamak İçin Ne Yapmalıyız? Kışın Kilo Almamak İçin Ne Yapmalıyız bir çok kadının merak ettiği konular arasında yer alıyor. Kışın metabolizma yavaşlıyor, kalori yakımı düşüyor ve kilo alımı kolaylaşıyor. Diyet yapanlar kilo almıyor fakat diyet yapmakta zorlananlar, Kışın Kilo Almamak İçin ne yapmaları gerektiği sorusunun …

Hangi Probiyotik Kaynak Ne Kadar Tüketilmeli?

Hangi Probiyotik Kaynak Ne Kadar Tüketilmeli? Hangi probiyotik kaynak ne kadar tüketilmeli ? – Sindirim sitemi vücudumuzda büyük bir öneme sahip. Bunun gerçekten yüksek düzeyde önemli derecede olduğunu bir çok insan bilmiyor. Sağlıklı bir sindirim sistemi, bir yaşamın en önemli koşullarından birisidir. Sindirim ünitesi sağlıklı çalışmanın …

Sarkık Deri Tüp Mide Yaptıranlarda En Büyük Korku

Sarkık Deri Tüp Mide Yaptıranlarda En Büyük Korku Sarkık deri konusunda son dönemlerde fazlaca yapılan tüp mide operasyonları gibi zayıflama cerrahileri sonrasında, özellikle aşırı kilo verimine bağlı olarak sarkık deri sorunu oluşuyor. Bu sorun sonrasında derileri sarkan, sarkık deri sorununa madur kalan insanların görüntü bakımından kötü, …

Kışlıkları Yıkamadan Kullanmayın Çünkü..

KIŞLIKLARI YIKAMADAN KULLANMAYIN ÇÜNKÜ..   Kışlıkları yıkamadan kullanmayın – Havalar soğumaya başlıyor. Kışlıklar bazadan yada hurçlardan çıkacak. Sadece uzmanların bu mevzuda bir uyarısı var! Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Ali Tunç, “Kışlıklardaki tozlar astım ataklarını tetikleyebilir. ASTIMLILAR KAT KAT GİYİNMEMELİ, Bu yüzden bilhassa giysiler yıkanmalı, yatak odasında yün …

Kaygıyı Azaltan Yiyecekler

Kaygıyı Azaltan Yiyecekler İnsanlar kaygılarını yönetmeye yardımcı olmak için çeşitli yaşam tarzı değişiklikleri yapabilirler. Kaygıyı azaltan yiyecekler arasında sebzeler, meyveler, baklagiller, tam tahıllar ve yağsız proteinler açısından yüksek bir beslenme yararlı olabilir. Anksiyete, dünya çapında milyonlarca insanı etkileyen yaygın bir durumdur. Belirtiler kişiden kişiye değişiklik gösterir.  Bununla …